看護師の勤務時間は不規則になりがちですが、その分メリットもあります。例えば、平日休みを活用して役所の手続きや買い物がしやすいこと、昼間の人混みを避けられることなどです。一方で、生活リズムの乱れや家族との時間が合わないといったデメリットもあります。シフト勤務を快適に続けるには、休日前にリラックスする習慣を持ったり、栄養バランスの良い食事を意識したりすることが大切です。自分なりのペースを掴むことで、シフト勤務をストレスなくこなすことができるでしょう。